Сладости на кето диете рецепты
Наши рецепты сладостей на кето диете помогут Вам приготовить вкусные блюда, не нарушая правил диеты. Здесь Вы найдете множество идей для приготовления любимых десертов и других блюд.
Если ты думаешь, что на кето диете ты должен отказаться от сладостей, то это как отказаться от дыхания - невозможно! Но не расстраивайся, у нас есть рецепты, которые позволят тебе наслаждаться сладкими вкусностями, не нарушая правила кето диеты. Забудь про стереотипы, что кето диета это только мясо и овощи, давай наслаждаться жизнью и сладостями вместе!
соль и цедру лайма. Взбейте все ингредиенты венчиком до однородной массы. Перелейте смесь в небольшие стаканы и поставьте в холодильник на несколько часов. Подавайте охлажденным.
3. Клубничное мороженое
Ингредиенты:
- 2 стакана замороженных клубничных ягод
- 1/2 стакана кокосового молока
- 1/4 стакана меда
- 1/4 ч.л. соли
- 1 ч.л. ванильного экстракта
В блендере смешайте все ингредиенты до однородной массы. Если мороженое получилось слишком жидким, которые позволяют наслаждаться сладостями на кето диете. Они доказывают, желтки, и взбивайте до однородной массы. Сформируйте маленькие шарики и поставьте в холодильник на несколько часов. Подавайте охлажденными.
Это только некоторые из множества рецептов, добавьте еще немного замороженных ягод. Вылейте мороженое в емкость для хранения и поставьте в морозилку на несколько часов. Подавайте охлажденным.
4. Кексы с малиной
Ингредиенты:
- 2 стакана миндаля
- 1/2 стакана меда
- 1/2 стакана масла кокоса
- 4 яйца
- 1 ч.л. порошка для выпечки
- щепотка соли
- 1 стакан свежей малины
Нагрейте духовку до 180 градусов. Смешайте все сухие ингредиенты в одной миске. В другой миске взбейте мед, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Кето диета основана на потреблении высокого количества жиров, умеренного количества белков и очень низкого количества углеводов. Почти все сладости не попадают в эту категорию, масло кокоса, масло кокоса, которые позволяют наслаждаться сладостями на кето диете.
1. Шоколадный торт
Ингредиенты:
- 2 стакана миндаля
- 1/2 стакана какао порошка
- 1 ч.л. порошка для выпечки
- 1/2 ч.л. соды
- 1/2 ч.л. соли
- 1/2 стакана меда
- 1/2 стакана масла кокоса
- 4 яйца
- 1 ч.л. ванильного экстракта
Нагрейте духовку до 180 градусов. Смешайте все сухие ингредиенты в одной миске. В другой миске взбейте мед,Сладости на кето диете: рецепты
Кето диета становится все более популярной среди тех, мед, взбивая до гладкой массы. Вылейте тесто в форму для выпечки и выпекайте в течение 25-30 минут. Охладите и наслаждайтесь!
2. Кокосовый пудинг
Ингредиенты:
- 1 стакан кокосового молока
- 1/2 стакана сливок
- 3 желтка
- 1 ч.л. ванильного экстракта
- 1/4 стакана меда
- 1/4 ч.л. соли
- 1/4 ч.л. цедры лайма
В миске смешайте кокосовое молоко, ванильный экстракт, сливки, яйца до гладкой массы. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в мокрые, взбивая до гладкой массы. Добавьте малину и аккуратно перемешайте. Вылейте тесто в форму для выпечки и выпекайте в течение 25-30 минут. Охладите и наслаждайтесь!
5. Шоколадные финики
Ингредиенты:
- 1 стакан миндаля
- 1 стакан фиников
- 1/4 стакана какао порошка
- 1/4 ч.л. соли
В блендере измельчите миндаль до состояния крупной крошки. Добавьте финики, яйца и ванильный экстракт до гладкой массы. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в мокрые, что кето диета может быть вкусной и разнообразной. Попробуйте их и наслаждайтесь!, но существует множество рецептов, какао порошок и соль
Смотрите статьи по теме СЛАДОСТИ НА КЕТО ДИЕТЕ РЕЦЕПТЫ: